Freundin bekommen als schüchterner Mann: Mit diesen 2 Schritten klappt’s

Du willst eine Freundin.

Du willst Nähe, Austausch, Berührung.

Du willst endlich eine, die dich sieht – wirklich sieht.

Aber du bist schüchtern.

Dein Kopf sagt: „Ich kann das nicht. Andere vielleicht. Aber ich…?“

Fühlst du dich wie Anton?

Dann lies weiter – denn dein Wunsch ist nicht naiv.

Er ist nur blockiert.

Und das lässt sich ändern.

Mit genau zwei Schritten.

Der Weg, eine Freundin zu bekommen als schüchterner Mann, ist einfacher, als du denkst.

Schüchtern – und trotzdem voller Sehnsucht

Anton denkt seit seiner Pubertät:„Ich kann nicht flirten. Ich bin nicht für sowas gemacht.“Jahre später ist er immer noch allein.

Und tief drin glaubt er: „Ich genüge nicht.“

Kommt dir das bekannt vor?

Viele Männer kämpfen nicht gegen andere – sondern gegen sich selbst.

Und dieser innere Widerstand hält sie davon ab, sich zu öffnen.

Dabei beginnt alles mit einem ganz simplen Schritt…

Schritt 1: Offenheit – der Schlüssel für jeden Flirt

Wenn du dir ständig einredest, du seist „nicht der Typ zum Flirten“,dann blockierst du jede Möglichkeit – noch bevor sie da ist.

Der erste Schritt, um als schüchterner Mann eine Freundin zu bekommen, ist:

👉 Offenheit entwickeln.

Offenheit heißt nicht: laut sein.

Offenheit heißt: neugierig sein. Spielerisch. Leicht.

Nicht jeder Blick muss zur Beziehung führen.

Nicht jedes Gespräch muss perfekt sein.

Aber wenn du bereit bist, einfach mal den Moment zu genießen,

öffnet sich plötzlich eine ganz neue Welt.

Schritt 2: Alltagssituationen als Flirt-Momente nutzen

Ein Teilnehmer von Lola hatte kürzlich ein Flirt-Erlebnis auf dem Wochenmarkt:

Eine Frau lief mehrfach an seinem Stand vorbei.

Er lächelte. Er sprach sie an:

👉 „Wie viele Runden drehst du heute noch?“

Sie lachte.

Und das Eis war gebrochen.

Das ist kein Anmachspruch. Das ist Alltag. Mit Charme.

Genau das ist der zweite Schritt für alle, die als schüchterner Mann eine Freundin bekommen wollen:

Lerne, wie du im Alltag flirten kannst – ohne zu performen. Ohne Druck.

Warum du in der Friendzone landest – und wie du da rauskommst

Wenn du zu sachlich, zu höflich, zu „neutral“ kommunizierst,dann denkt sie: „Er will nur reden.“Sie sieht dich nicht als potenziellen Partner – sondern als netten Zuhörer.

👉 Kein Flirt = Kein sexuelles Interesse = Friendzone

Deshalb:

Sprich emotional.

Flirte durch Tonfall, Blickkontakt, Körpersprache.

Und vor allem: Zeig, dass du dich für sie interessierst – als Frau, nicht als Kollegin.

Flirten ist keine Technik – es ist ein Gefühl

Viele Männer sammeln beim Kennenlernen Fakten.

Wo wohnst du? Was arbeitest du? Wie war dein Urlaub?

Aber keine Frau verliebt sich in Daten.

Sie verliebt sich in das, was sie fühlt, wenn sie mit dir redet.

Also:

Wenn sie von Marokko erzählt, sag nicht „Oh, da war ich auch mal“.

Sag:👉 „Überzeug mich. Warum sollte ich da hin?“

Das ist neckisch. Charmant. Und vor allem: flirtend.

So entsteht Spannung. Neugier. Interesse.

Und plötzlich bist du nicht mehr der „gute Zuhörer“ –sondern der Mann, über den sie später mit ihren Freundinnen spricht.

Du willst wirklich eine Freundin bekommen – auch als schüchterner Mann?

Dann hol dir das Wissen, das dich dorthin bringt.

Nicht theoretisch – sondern praktisch.

Denn alles beginnt mit Offenheit. Und dem Willen, es anders zu machen als bisher.

👉 Checkliste: 15 Tipps beim Frauen kennenlernen

👉 Oder melde dich direkt zum kostenlosen Workshop, bei dem du lernst, wie du Körpersprache, Stimme und Flirt-Energie gezielt einsetzt

Denn du bist nicht zu ruhig.

Du bist nicht „nicht der Typ“.

Du bist nur noch nicht losgegangen.

Jetzt ist dein Moment.